co zrobic z

Witam. Ćwicze juz od jakiegos czasu ( ale z przerwami) . Ćwiczylem 2 miechy bez supli a od tygodnia jestem na dietce + kreatyna i moze dodam jeszce HMB. Cchialbym uzyskac troche masy miesniowej a jednoczesnie wyrzezbic klatke bo troche tlusczyku mi na niej zostało. co mam zrobic zeby to osiagnac...

Jestem już rok na bombie hcg bije co 10 tyg średnio czy muszę zrobić odblok czy mogę lecieć dalej ?? Jak to jest z działaniem saa po takim czasie różne opinię słyszałem Obecnie Enan 600 mg week Bold 600 mg week

Treningi kończę około 20.30. W nocy bardzo mocno tężeją mi plecy i ręce. Czuję jakbym puchł. Czy jest to normalne i co z tym zrobić ? Czy brakuje mi jakiś witamin czy jest to zmęczenie. Trening 4 razy w tygodniu. Suplmentacja kreatyna, zaczołem HMB i planuję też taurinę.

Witam.Mam 15 lat zacząłem trenować kick boxing. Nie wiem co wybrać ćwiczenia domowe(pompki brzuszki drążek przysiady) czy siłownie ale problem jest taki z siłownią że nie mam warunków aby ćwiczyć codziennie i przez to nie mogę zrobić wszystkich partii mięśni.Proszę o pomoc z góry dzięki

Witam wszystkim. Mam taki problem , ponieważ mogę chodzić dwa razy na siłownie w tygodniu i to raz do kolegi co można tam najwyżej triceps zrobić.. Możecie podać jakieś propozycje jakiś ćwiczeń w domu żeby były jakieś efekty i żeby uzupełniały się z tą siłownią ? Celem jest masa/siła :)

MAM GRZYBICE PAZNOKCI CZY NAINER MI JA WYLECZY CZY ZAHAMUJE???CO MAM ZROBIC BY WZMOCNIC PAZNOKCIE A PRZEDEWSZYSTKIM POZBYC SIE GRZYBICY NA PAZNOKCIACH???MAM SILNA GRZYBICE A NIE WYOBRAZAM SOBIE SCIAGNIECIE PAZNOKCI U RAK !!!

Ćwiczę już 3 lata i mam problem lewy cyc jest dużo większy od prawego co mam zrobić.?????????????????????????????????????????????????????????????

hejka chcailem sie Was poradzic... chce sobie zrobic jakis cykl tyko nie zabardzo wiem co by tu wziasc ... Mialem juz nastspujace cykle mono mono cp nitr(bralem tylko 2 tygodnie choroba mnie dopadla;/) Cel: Masa Dieta:staram sie trzymac jak jak najlepiej staz; 2 lata

Myślałem żeby zastąpić miód w omlecie bo podobno to sa cukry proste nienajlepsze w diecie. Mam rację? Wyczytałem ze można to zastąpić pasta daktylowa np. Mozna zrobic samemu lub kupic ok 15zł za kg. Starczaloby mi prawie na miesiac bo wrzucam 40g miodu do omleta. Co o tym myślicie?

Chciałem zrobić nasycenie trzema produktami: białeczko, amino i witaminy. Czy sądzicie, że to dobry zestaw? Zastanawiam się, bo przecież nie ma tu "aktywatora", co prawda na robieniu siły mi nie zależy, a jeść będę dobrze...

Witam od Marca planuje wejść na cykl z takimi odżywkami 1.Iron Horse - Double Impact 250g 2.SFD - SFD PURE BETA ALANINE 250g 3.Ostrovit - T.C.M 500g 4.Vitalmax - Creatin Monohydrate 500g 5.Megabol - DAA-stin 90g co wy na to ? da radę coś z tego zrobić dobrego :D?

Witam! Mam 17 lat i motywację by zrobić coś ze swoim ciałem mam 180 cm wzrostu i 70 kg wagi. Chciałbym jakoś poprawić wygląd swojego ciała ale za bardzo nie wiem jak. Prosiłbym o pomoc w ułożeniu jakiegoś planu treningu ponieważ mam zamiar chodzić na siłownię 4 razy w tygodniu a za bardzo nie wiem co mam tam robić :D

ktorys dzien z kolei nie moge zrobic treningu wydolnosciowego na skakance, dlatego ze kiedy chwile poskacze natychmiast boli mnie brzuch na wysokosci pepka z mojej lewej strony (czasem z prawej) kłuje mnie . dodam,ze mam wzdecia i czesciej chodze do kibla .co to moze byc zla dieta ?

Witam chce zrobic cykl 1-8 sustanon 500 mg/tydz 1-4 meta 25mg ed 6-10 prop 100mg e2d 3 dzień po prop odblokowanie dieta 6g weglowodany 3g bialka 1.5 tłuszczu + witaminy i suplemety Cel- masa co otym myślicie

Witam Otóż mam zakupiony Stanazol 100 tabs. po 10 mg i nie wiem co dalej postanowić, w drodze wysyłkowej już PVL mutant pro do cyklu. Chciałbym zrobić 20 dni lub cały miesiąc cyklu. Nie umiem za bardzo zorganizować tego. Prosze o podpowiedzi :)

Cześć. Mam problem ze ścięgnami. W czasie treningu i dzień, dwa po z.....ście bolą mnie ścięgna w miejscu przyczepu tricepsu do łokcia w obu rękach i myślę, że to brak jakiegoś składnika w mojej diecie. Poradźcie proszę co można z tym zrobić. dawid

witam! planowałem zrobic sobie cykl z 2 op m1t na wiosne ale niespodziewanie mam mozliwosc taniego dokupienia 25 strz superki.Co myslicie o tym połaczeniu ??? początkowo myslalem zeby m1t polączyc z propem ale powiedziano mi ze moge byc bardziej podatniejszy na gino a nie mam dostępu do novladexu.

witam mam pytanie odnosnie cyklu decadurabolinu 1400 ml + 100 metanabolu czy konieczny do tego cyklu jest branie clomidu czy zamiast clomidu moglbym zrobic cykl z alc tt i zma ?? i co wogole sadzicie o takim cyklu dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

http://www.domowaapteczka.pl/ co o tym myslicie? wydaje mi sie, ze calkiem niezle zma z tego mozna zrobic. wystarczy dorzucic 1 tab zincasu forte i luz.

Moderatorzy mam prosbe jest możliwę zrobić z 2 kont,jedno tak aby l.przeczytanych i l.wysłanych artykułów sie skumulowała. zaraz pod tą wypowiedzią podpiszę się 2 kontem tak aby wiadomo było o co chodzi. Nazwa ma być jak ta TheSniper.